SHINRIN DORI Recipes
スタミナささみ
調理時間 10分（漬け込む時間は除く）
2024.02.12 update
準備するもの
- 材料：2人前
- 森林どり（ささみ）・・・5本
［A］
醤油・・・大さじ1
オイスターソース・・・大さじ1
みりん・・・・大さじ2
にんにく（すりおろし）・・・大さじ1
しょうが（すりおろし）・・・大さじ2
作り方
- ①ささみの筋をとり、混ぜ合わせた［A］につけて30分おく。
②耐熱容器に並べ入れ、レンジで加熱し（600W約2分半）、一度取り出してささみを裏返し、さらに2分半加熱して完成。
ピヨポックルのつぶやき
ささみの大きさによって火の通りが違うので、注意してね！
