森林どりレシピSHINRIN DORI Recipes

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レンジで時短・簡単!鶏チャーシュー

調理時間 15分

2023.09.12 update

準備するもの

  • 材料:2人前
  • 森林どり(むね肉)・・・1枚
     
    [A]
    しょうが(すりおろし)・・・10~12g 
    砂糖・・・大さじ1
    醤油・・・大さじ2
    オイスターソース・・・大さじ1/2
    みりん・・・大さじ2と1/2

作り方

  • ①むね肉にフォークで穴を空ける。
    ②[A]とむね肉をポリ袋に入れて、揉みこみ30分置く。
    ③耐熱ボウルに移しラップをし、600Wのレンジで3分加熱したら一度裏返して
    更に2分加熱するとまんべんなく味が付いて美味しく仕上がります。

ピヨポックルのつぶやき

すぐ食べても、冷めてからも美味しい!レンジで時短レシピです。

お待ちしてますお待ちしてます