森林どりレシピSHINRIN DORI Recipes

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レンジで時短・簡単!鶏チャーシュー

調理時間 15分

2023.09.12 update

準備するもの

  • 材料:2人前
  • 森林どり(むね肉)・・・1枚
     
    [A]
    しょうが(すりおろし)・・・10~12g 
    砂糖・・・大さじ1
    醤油・・・大さじ2
    オイスターソース・・・大さじ1/2
    みりん・・・大さじ2と1/2

作り方

  • ①むね肉にフォークで穴を空ける。
    ②[A]・むね肉をポリ袋に入れ揉みこみ、30分置く。
    ③耐熱ボウルに移しラップをし、レンジで加熱(600W約3分)する。裏返して更に2分加熱して完成。

ピヨポックルのつぶやき

冷めても美味しい、レンジで時短レシピ!

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