SHINRIN DORI Recipes
手羽先のレンチン肉じゃが
調理時間 15分
2022.01.19 update
準備するもの
- 材料：2人前
- 森林どり（手羽先）・・・4本
じゃがいも・・・3個
にんじん・・・1/2本
玉ねぎ・・・1/2個
［A］
醤油・・・大さじ2
酒・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1
作り方
- ①手羽先はフォークなどで穴を開け、耐熱容器に入れる。
②野菜を切って手羽先の上に入れ、混ぜ合わせた［A］を入れてラップをかけ、600Wのレンジで5分加熱する。
③加熱後一旦取り出して混ぜ合わせ、再度ラップをかけて600Wのレンジで5分加熱する。じゃがいもが柔らかくなるまで加熱したら完成。
ピヨポックルのつぶやき
ササっと作れる時短レシピ！じゃがいもとにんじんが柔らかくなるまでレンジで加熱してね！
